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功能饮料功效大不同
发布时间:2015-1-19 8:59:42 | 浏览次数:1460来源

功能饮料功效大不同
益生菌饮料:益生菌和益生原饮料,能促进人体肠胃中有益菌的生长,这些有益菌会改善肠道功能,帮助消化、养颜,老人非常适合饮用。益生菌饮料适合消化不良的人,尤其是老人。
低能量饮料:低能量饮料中所含的热量、脂肪含量、糖分都低于其他功能性饮料,尤其低于补充体能的饮料,和增强体能相反,这种饮料为的是减少人体从饮料中摄入能量,但是有很好的美容功能。低能量饮料适合身体比较肥胖的人。
运动饮料:运动饮料是功能饮料的主要组成部分,市场上大部分功能性饮料都是“运动型”的。这些起到运动平衡功能的饮料,大都含有大量蛋白质、多肽和氨基酸。这种饮料的成分与人体的体液相似,饮用后能迅速被身体吸收,能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和电解质(盐分),使体液达到平衡状态。适宜体力消耗后的各类人群;儿童不宜,血压高者慎用。
维生素、矿物质饮料:市场上功能饮料都含有各种人体所需的维生素和矿物质。维生素饮料最大的功能,就是维持人体的正常生长发育。
矿物质饮料和维生素饮料功能相似,是用来补充人体所需的如铁、锌、钙等各种矿物质元素。维生素饮料适合所有人;矿物质饮料,尤其是含抗疲劳成分的矿物质饮料,只适合容易疲劳的成人,儿童不宜。
多糖饮料:一般来说,人们认为多糖饮料是含糖分高的饮料,其实不然。饮料中的多糖,大多是指含有膳食纤维的饮料,膳食纤维可以起到调节肠胃的作用。这种膳食纤维饮料,一般在饭前或饭后喝,能帮助消化,便秘的人长期饮用,可以调节肠道,缓解便秘。
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